영양제 구분 - 건강기능식품, 일반의약품

"영양제는 인터넷에서 파는 것과 약국에서 파는 것의 차이는 뭔가요?" 

건강기능식품과 일반의약품은 알약이라 형태도 비슷하고 패키지 또한 비슷해서 혼동되는 경우가 많습니다.

이 둘은 섭취하는 목적 자체가 다르기 때문에 구별해서 섭취해야 합니다. 

건강기능식품, 건강식품, 일반의약품의 차이에 대하여 알려드립니다.

 

목차

 

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건강기능식품, 건강식품, 일반의약품

 

 

건강기능식품과 일반의약품의 차이

 

- 건강기능식품 : 일상 식사에서 결핍되기 쉬운 영양소 또는 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분(이하 기능성원료)을 사용하여 제조한 식품으로 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품입니다. 식품의약안전처는 동물시험, 인체적용시험 등 과학적 근거를 평가하여 기능성원료를 인정하고 있으며 이런 기능성원료를 가지고 만든 제품이 '건강기능식품' 입니다.

 

- 일반의약품 : 약사법 제2조(정의) 제 4호에 따르면 사람이나 동물의 질병을 진단, 치료, 경감, 처치 또는 예방할 목적으로 사용하는 물품 중 기구가 아닌 것을 뜻합니다. 일반의약품은 건강기능식품보다 허가 규정과 판매 규정이 엄격합니다. 말 그대로 의약품이기 때문에 약국 이외에 공간에서 판매하거나 구입하는 건 법으로 금지되어 있습니다. 

 

건강기능식품과 일반의약품의 차이는 크게 3가지로 설명할 수 있습니다.

 

1. 건강기능식품은 '기능성'을 통해 건강유지 및 개선을 목적으로 하며, 일반의약품은 '질병예방 및 직접적 치료'를 목적으로 합니다.

 

2. 건강기능식품은 식약처에서 특정 기능성을 가진 원료, 성분을 인정한 것이고, 일반의약품은 식약처에서 약으로 허가된 것입니다.

 

3. 건강기능식품은 약국을 포함하여 다양한 판매처에서 판매되고, 일반의약품은 약국에서만 구매 가능합니다.

 

 

 

건강기능식품과 건강식품의 차이

 

많은 사람들이 건강기능식품과 건강식품이 같다고 생각하지만 이 둘은 같은 뜻이 아닙니다.

 

'건강기능식품'은 특정 기능성을 가진 원료, 성분을 사용해서 안정성과 기능성이 보장되는 일일 섭취량이 정해져 있고, 건강기능식품에 관한 규정에 따라 일정 절차를 거쳐 만들어지는 제품으로서 '건강기능식품' 이라는 문구 또는 인증마크가 있습니다. 이러한 점에서 건강식품, 자연식품, 천연식품과 같은 명칭은 건강기능식품과는 다릅니다.

 

'건강식품'은 건강에 좋다고 인식되는 제품을 일반적으로 통칭하는 것으로 건강기능식품 문구나 마크는 없습니다.

/한국건강기능식품협회 제공

건강기능식품 표시와 인증 확인

 

 

영양제를 먹는 목적

 

- 일반의약품을 먹어야 하는 경우 : 빈혈이 있어 치료를 해야 하는 목적이라면 약국에서 철분을 구입하는 것이 좋습니다. 같은 철분제라도 건강기능식품으로 나온 철분제는 건강 증진에 도움이 되는 수준이고 빈혈치료하는 효과는 떨어지기 때문입니다.

- 건강기능식품을 먹어야 하는 경우 : 건강기능식품을 면역력 향상이나 노화방지 등의 효과를 얻고 싶다면 GMP 표시가 있는 건강기능식품을 고르면 좋습니다. 이 때 영양제를 먹는 목적은 치료를 위해서가 아니라 조금 더 나은 수준으로 향상되고 싶어서 먹는 것이기 때문입니다.

 

이렇게 영양제를 선택 할 때 내가 제품을 먹는 목적이 무엇인지 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 

 

 

마무리

 

건강기능식품은 질병의 치료 효과가 있는 의약품이 아니기 때문에 질병을 치료하는 의약품인 것처럼 광고하는 것은 허위, 과대 광고입니다. 

오늘 알아본 건강기능식품, 건강식품, 일반의약품의 차이를 참고하면 광고에 휘둘려서 품질이 낮은 고가의 제품을 구입하는 문제가 줄어들 것이라 생각합니다.

/식품의약품안전처 제공